Что приносит радость?

«Раньше радовались снежинкам и дождинкам, солнцу и ветру, птичкам и цветам,  жукам и бабочкам, найденному камешку и подаренному рисунку. А сейчас, ничего не радует. Похоже, что радость ушла вместе с детством».

Подобные слова произносят многие взрослые, многие мои клиенты.

Радость уходит не с возрастом, мы просто запретили ей быть.

Радоваться мы перестаем не потому что детство ушло, а потому что запретили себе радоваться и мечтать. Потому что хотели скорей стать взрослыми и серьезными. Чтобы разрешать себе то, чего не разрешали нам в детстве родители.

И вот стали такими: взрослыми и серьезными. Как говориться, что заказывали, то и получили.

Но человек не может выжить без радости, и поэтому стал придумывать себе искусственную радость.  Придумано очень много разных радостезаменителей. 

К примеру:

  • разная еда, которая дает радость только в момент приема;
  • алкоголь, который разблокирует эмоции;
  • компьютерные игры, где можно радоваться, достигая определенных успехов, играя в иллюзию достижений.
  • и т.д.

Радость от еды/пищи

О том, что для физического тела нужна энергия, и какая энергия нужна для физического тела человека, известно всем. И еда – один из самых важных, хотя далеко не единственный её источник. И она непременно должна давать радость, радость от процесса приема, наслаждение вкусом, и пользу – энергию для тела, причем энергию действенную. А если после вкусной еды хочется спать, то эта еда не полезна, она отнимает у нас энергию, направляет её на переваривание и обезвреживание неполезных для организма компонентов. И естественно, радости сразу после такой еды уже не остается.

Поэтому еда должна быть:

  • а) полезной (дающей энергию)
  • б) вкусной
  • в) безопасной

Радость от спиртных напитков

Изначально алкогольные напитки (на Руси, в основном, это были слобоалкогольные фруктовые, ягодные, медовые напитки) имели чисто терапевтические задачи, причем, профилактического свойства. Они служили для снятия напряжения с физического тела после физических нагрузок, помогали высвободить зажатые в теле эмоции.

Со временем, людей научили тому, что радоваться не пристало без повода, расслабляться можно только в праздники, жизнь – это борьба и страдания. То есть, радость перестала быть социально одобряемой. В рамках социума стало принято страдать и жить в страхе, потому что страх – это инструмент манипуляции, с его помощью легче управлять людьми.

И чтобы не вызвать осуждение окружающих, остаться «своими», принадлежащими к обществу или определенной группе, люди стали употреблять алкоголь. Поначалу только в праздники. Он нужен был для того, чтобы позволить себе, вопреки всем ограничениям, проявлять свою внутреннюю радость, включить то состояние игры, которое людям негде стало проявлять.

То есть, его употребление позволяет взрослым «выплескивать» радость в различных формах поведения, как в самых безобидных, называемых дурачеством, так и порой в извращенных хулиганских действиях.

Например, взрослому непозволительно пускать мыльные пузыри, если он идет по улице один, без ребёнка.  

Употребление алкоголя стало служить оправданием, для такого «неадекватного» поведения, оправданием для проявления радости, как бы грустно это не звучало.  И поговорки: «А что с пьяного возьмешь?», «Пьяному и море по колено» это подтверждают.

«Позволить себе расслабиться» просто так, без повода, отпустить контроль и проявить радость, идя против одобрения системы (государство, общество, окружение) боясь быть отвергнутым, могут далеко не все.  Поэтому, делают это под воздействием спиртного.

В том числе и это, привело к массовому увлечению алкоголем, вплоть до зависимости.

Но эта радость испаряется вместе с парами алкоголя. Такая радость не дает организму человека тех натуральных гормонов, которые отвечают за радость. Поэтому и пользоваться таким радостезаменителем нет смысла, нужно искать и устранять барьеры, мешающие радоваться по-настоящему.

Радость от компьютерных побед

Достижения – являются очень мощным источником энергии. И если вы вспомните радостные моменты своей жизни, своего детства – это были реальные достижения. Победа в соревновании, в конкурсе, получение грамот и призов, пусть даже этот приз — за рассказанный стишок на новогоднем утреннике в детском саду.  Вы были рады тогда, вы гордились, вами гордились.  А вам кто-то сказал – не зазнавайся, не хвастайся, умник, это не ты заслужил, это тебе подыграли и т.д. Остался неприятный осадок и рассказывать о своей радости уже не хочется.

Но желание одерживать победы и получать радость достижений – осталось.

Потому что достижения позволяют вырабатывать один из гормонов радости – дофамин.

И человек получает такую возможность, не выходя из дома. Компьютерные игры позволяют одерживать победы, если не с первого раза, то со второго, если закончилась жизнь – у тебя есть запасная, ты получаешь новую и в новой жизни ты достигаешь цели, побеждаешь. И, гордый и радостный, переходишь на новый уровень. Вроде бы радость настоящая – только опять она до первого проигрыша на следующем уровне. И признания победы человек не получает, поделиться ей не с кем, разве что с виртуальными друзьями, которых никогда не видел.

И подвох в том, что для подсознания, для мозга все равно – реальная победа или нет. Поскольку иллюзия полученного достижения у человека есть, в подсознании галочка поставлена «достиг», на реальные действия в жизни энергия не выделяется,  в жизни можно уже ничего не делать.

Есть и другие «заменители» или средства искусственной радости, которые всё дальше уводят человека от настоящей радости.  В его душе – пусто и тоскливо, там нет ни радости, ни мечты, у него нет энергии для действий.

Вспомните то радостное событие, когда вам хотелось делиться своей радостью со всем миром! Для кого-то это очередной диплом, для кого-то рождение ребенка, для каждого она своя. Но ощущение распирающей энергии, которая может сподвигнуть свернуть горы, стоящие на пути, очень похожи. Состояние, в котором нет опасений за то, что тебя не поймут, и ты можешь делиться своей радостью с другими. Ты можешь спокойно посреди улицы остановив незнакомого человека рассказать ему о своей радости. Окликнуть кого-то из прохожих, улыбнувшись искренней улыбкой, сказать, посмотрите, какие цветы, какая радуга, какой прекрасный дождь идет. И человек улыбнется в ответ, он получит частичку той радости, которую вы ему подарили, радости чистой и искренней. И эта искренняя радость никого не пугает, не отталкивает, а приглашает к радости, она зажигает, дает энергию и вам и тому, кого вы обрадовали.  В ответ  вам радуются так, как от общения с ребенком, который наблюдает за гусеницей или облаками в луже и радости вокруг становится больше.

Если вам кажется,

  • что радость уже не вернуть?
  • что жизнь пролетает стрелой, не то что в детстве?

Это ваша реальность, которую можно изменить!!!

Радость может вернуть каждый, не зависимо от возраста и социального положения.

Как это сделать? Мы подробно разбираем на вебинаре «Как вернуть утраченную радость».

Ссылка запись вебинара

Сделайте первый шаг к своей радостной жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *