Эмоции

Как они полезны и как они, порой мешают. Без эмоций — человек просто робот. Но когда испытываешь сильные эмоции, мозг не может мыслить здраво. Эмоции и здравый смысл несовместимы.

Это отчасти хорошо. Потому что жизнь — это не только здравый смысл. Это чувства, которые человек испытывает.

Но это и плохо. Потому что сильные эмоции — это выход из состояния равновесия. Даже испытывая восторг,  человек выбит из гармоничного состояния.

Это не значит, что для человека плохо испытывать радость, восторг, грусть и печаль. Это значит, что не нужно уходить в эмоции с головой. Не путайте с подавлением эмоций.

Это значит, что каждому из этих чувств нужно дать своё место в жизни и испытывать их, а не стараться сдерживать. Подавляя эмоции, считая их проявление некрасивым, недостойным, неуместным, мы загоняем их внутрь. А внутри им некомфортно. Они стучатся в мозгу и требуют выхода наружу. В итоге, наше внимание переключается на непрочувствованную эмоцию.

Мы прокручиваем в голове, как было бы здорово посмеяться, поскакать или погрустить и поплакать. Но считаем, что мы не можем себе этого позволить, потому что вышли из такого возраста, или потому что мы серьезные и сильные мужчины или женщины, которым не по статусу проявлять эмоции в принципе.

Нас так научили. Нас учили родители и учителя, говоря, что смеяться и скакать нельзя даже детям, а взрослым, вообще не пристало – за сумасшедших сочтут.

И то, что мы не даем эмоциям выхода, очень часто становится причиной депрессий.

Именно поэтому, для того чтобы расслабиться, и подурачится взрослые употребляют алкоголь. Во-первых, он отключает контрольные функции и ограничивающие установки. Во-вторых, служит элементарным оправданием поступков, неодобряемых обществом: проявления радости, песен, танцев, игр и прочего веселья. Ведь даже в поговорках говорится: «что с пьяного возьмешь?»

Да и поплакать многие себе могут позволить только под воздействием алкоголя. А это в корне не правильно.

Кроме того, что подавляя собственные эмоции мы вредим себе, мы разрушаем свой организм. Мы еще и собственным детям прививаем привычку проявлять эмоции только в нетрезвом виде. А это их здоровье и их жизнь.

Поэтому, позволяйте себе эмоции! Радуйтесь и скачите, грустите и плачьте, просто позволяйте себе это. Но не зависайте в состоянии сильного перевозбуждения надолго, поскольку это тоже не очень полезно. Как говориться, всего должно быть в меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *