Как управлять эмоциями?

  • Я не могу себе позволить заплакать!!
  • Я не могу открыто высказать свои претензии и показать свою злость!
  • Это неприлично, проявлять эмоции!
  • ЭМОЦИИ ДЕЛАЮТ ЧЕЛОВЕКА СЛАБЫМ, А Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ СЛАБАКОМ!
  • У меня не получается искренне радоваться уже давно!
  • Даже когда я позволяю себе выпить вина, я немогу смеяться так, как раньше…
  • Я каждый день медитирую, работаю с энергией, а полного расслабления не получается…

Это всё слова моих клиентов.

К сожалению, вместо управления эмоциями, нас учили их подавлять.

Нас учили:

  • зажимать в себе слезы, отчего мы получили постоянно заложенный нос
  • глотать обиду, отчего ком в горле и постоянные ангины или тонзилиты
  • не верить себе, своим чувствам, а подчиняться другим, их логигке, и это давит на плечи и сгибает спину
  • ничего не бояться, и страхи осели в почках
  • быть всегда начеку, то есть в постоянном напряжении, и это мешает расслабляться
  • работать, не смотря на усталость и болезнь, и эта сверхнагрузка на организм отдается в позвоночнике

И это очень краткий перечень последствий блокировки эмоций. Они заблокированы настолько, что проявлять их не получается при всем желании, и даже при помощи искусственных стимуляторов, типа никотина, алкоголя, наркотиков. Все это тоже последствия блокировки эмоций, желание почувствовать хоть что-то, кроме боли, которая стала фоновой и почти неотслеживаемой.

Что же теперь со всем этим делать?

Заново учиться чувствовать, проживать эмоции.

Об этом: о пользе эмоций, о вреде их блокировки, о способах управления эмоциями, я буду рассказывать на открытом вебинаре «От печали до радости» 20.03.18 в 19-00. Приходите. Там будут практические инструменты для разблокировки эмоций.

Записаться можно пройдя по ссылке: http://radost-gizny.ru/wppage/vebinar-ot-pechali-do-radosti/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *