Эту фразу — напутствие сказала мне дочь перед очередной поездкой в Москву. Я собиралась на игру «Мастер трансформации» Константина Довлатова.

Это её высказывание очень точно отражает суть.  Каждый тренинг, который я посещаю, каждая игра, да и просто каждая поездка сейчас меняет меня. Меняют те люди, которые мне встречаются, с которыми я встречаюсь.

И сейчас это мой осознанный выбор!

Я принимаю эти изменения с радостью, с благодарностью. Я наблюдаю их и наблюдаю за людьми, которые их наблюдают. И неважно, говорят они о своих наблюдениях или нет, они их видят. И я это вижу.

И мои клиенты — они тоже видят мои изменения и меняются, меняются вместе со мной, меняются со своей скоростью, меняются идя свои путем, на котором мы встретились и помогли друг другу.

И это очень классно — меняться.

Я когда-то, очень давно, запретила себе это делать. Я была жутким консерватором. Я носила преимущественно классическую черно-серо-белую одежду. У меня была любимая музыка, любимые авторы, любимые жанры, любимая еда, любимые конфеты. И я всегда выбирала любимое. И для меня тогдашней попробовать что-то новое было равносильно изменить своим вкусам, изменить себе.

Все это сочеталось с тем, что я постоянно училась.

Представьте, как сложно было мне встраивать новые знания…

И вероятно, когда накопленные знания достигли критической массы, я осознала, что я очень многого я себя лишаю, выбирая одно и то же, отказывая себе в возможности попробовать что-то новое.

С тех пор, я учусь встраивать новые знания, чтобы они не лежали в запасниках.

И помогает в этом мне моё решение, ставшее для меня на какое-то время простым упражнением:

«Постоянно пробовать что-то новое»

Это оказалось очень ценным навыком, который потребовал определенной наработки.

Я начала с того, что было самым простым, стала пробовать новую для себя еду. Мне стало интересно наблюдать за своими вкусовыми ощущениями. Мне что-то нравилось, что-то не очень. Но это интересно и радостно.

Потом я стала пробовать новый образ себя. Я меняла цвет волос, прическу. Я стала покупать одежду разных цветов, другого стиля и исследовала свои ощущения. И мне нравилось состояние постоянного изменения. Мне нравилось видеть реакцию окружающих. Мои эмоции колебались от страха до восторга и ощущения внутренней гармонии.

Я пробовала ходить другими дорогами, посещать новые места и наблюдать за происходящим вокруг и за своими ощущениями и нарабатывала интерес.

Я пробовала новые действия, новые инструменты и встраивала их в жизнь и в работу и получала новые результаты. Не все из них были радостными, и порой, разочарование приводило к отчаянию. Но интерес побеждал и я пробовала снова.

Я несколько раз совершенно кардинально поменяла работу, и я любила все, чем я занималась, но ощущения были разные в каждой деятельности.

Я стала реализовывать свои мечты и наслаждалась, смаковала исполнение каждой. Я наблюдала за изменениями, которые происходят как внутри меня, так и вокруг.

Постепенно изменения стали образом жизни, и они стали не только осознаваемыми, но и осознанными.

И я благодарна жизни, что она позволяет мне меняться и я смакую эти изменения.

Я предлагаю вам сделать это упражнение:

Пробовать что-то новое, и понаблюдать за результатами, и поделиться ими.

Я желаю вам радостных осознанных изменений в вашей жизни.

С любовью, Галина Суслина