О практике благодарности
#Благодарность — это фундамент нашей самоценности и самооценки.
Благодарность — лучшая молитва.
Благодарность — энергия блага, благодати.
Что ещё вы скажете про благодарность?
Если вы думаете, техника «Дневник благодарности» просто для развлечения придумана, то сильно ошибаетесь.
Это очень мощная практика, которая работает на нескольких уровнях.
На уровне ментального тела она расчищает все программы недовольства и страдания.
На уровне эмоционального тела освобождает от боли и обид и наполняет исцеляющей и вдохновляющей силой благости.
На уровне энергетического тела рассоздает энергетические блоки, тенето и сгустки негативной энергии и восстанавливает, гармонизирует энергию.
На уровне физическом, снимает проекции обид и болезненных переживаний, осевших в теле, и даёт прилив качественной энергии.
Дальше, вообще происходит волшебство перепрошивки.
Благодаря себя за самые маленькие шаги на пути к цели, происходит принятие результатов и повышается мотивация. И потом, за счёт накопительного и эффекта, растёт удовлетворённость собой, уверенность, крепнет опора, ценность и самооценка.
Благодарность по отношению к другим — учит ценить других людей, видеть и уважать их достижения, вдохновляться ими, и творить самому. Не впадая в гордыню собственной крутости или обесценивание.
Благодаря обидчиков, мы учимся извлекать уроки и действовать дальше по другому, отпуская чувство вины, гнева, обиды. Закрываем отток энергии в их адрес.
Сегодня, подводя итоги своего года, я благодарю всех своих близких, родных людей, своих друзей, своих учителей и наставников, своих помощников, своих клиентов, и тех, кто вызывал во мне противоречивые чувства, благодарю за всё.
Год был очень интересным, насыщенным событиями, реализацией новых и старых идей, сотворением новых проектов.
С многими моими проектами и творениями я вас знакомила:
— книга психологических рассказов и сказок «Сказки_жизни» (печатная и электронная версии)
— т-игра «Право на любовь» (онлайн и офлайн-формат игр для участников, и как инструмент для коллег с обучением ведущих)
— курсы и медитативные практики, которые доступны для вас в онлайн-формате и в записи.
— мои статьи, рассказы и сказки в текстовом формате
— видеоролики на актуальные темы
Всё это вы можете найти в соответстующих разделах.
© Галина Суслина,
психолог,
энергопрактик,
архетипотерапевт,
автор книги «Сказки_жизни»
автор т-игры «Право на любовь»