Духовные практики, как броня

Я не могу наработать броню и оставаться неуязвимой. Никакие практики не помогают. Есть ситуации, которые меня всё равно пробивают.

***
Часть недавнего диалога.
В нём есть и боль, и раздражение, и разочарование.
К сожалению, духовные поиски часто сопровождают такие мысли.

Первое, что важно понять:
1. Духовный Путь — не создаёт броню, не делает человека неуязвимым, невозмутимым, спокойным постоянно.
Даже слово С-покойный показывает некую безжизненность внутри. И делать это состояние постоянной целью — неверно.
Это искажённое восприятие, рождённое временем под влиянием пропаганды всеобщего позитива.
Подводными камнями (теневыми аспектами) на этом пути проявляются осуждения переживаний боли, страха , раздражений, горя.

2. На самом деле, всё это не для того, чтобы человек запихивал непрожитые чувства внутрь, запирая из на 7 замков. Идея фокусировки на позитиве в том, чтобы не уделять негативным эмоциям слишком много внимания, не превращать их страдания.

3. Эмоции — то, что делает нас живыми.
То, что даёт нам топливо для движения. И даже создаёт само это движение (энергии) внутри нас.
Безэмоциональность — это застой энергии.
Это, к слову, одно из психических расстройств, наряду с депрессией и ангедонией.

4. Уязвимость — это не слабость. Это показатель нашей живости, настоящести, искренности. Это принятие собственной неидеальности, позволяющее исследовать себя и других. Это открытость миру.
Способность познавать его, не боясь столкнуться с неприятными эмоциями. Исследовать свои эмоциональные состояния.

Ведь эмоции — это движущая сила познания, это интерес, вдохновение. И это интерес можно направить и на познание страха, злости, боли. Не бежать от этих эмоций , не бояться и не стыдиться их, а понять и услышать их сигналы.

И когда такой интерес проснётся, то не будет досады от эмоциональных всплесков и энергетических пробоев.
Будет интерес прожить, прочувствовать в настоящем моменте ощущения, а не только ментальной аналитикой ограничиться.

И уже не будет потребности зависать в этих состояниях надолго и уходить в них на самые глубины.

***
Познакомится ближе со своими эмоциями, научиться ими управлять вы можете вместе с записью занятий курса «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?»

В нём 10 занятий с теоретическим материалом и практиками (и для ментальной работы, для энергетической, в том числе, медитативными).

Узнать подробнее можно написав мне на электронную почту: suslina.gala@yandex.ru

или перейти сюда в ВК.

А вы наработали броню, надеваете её?

Поделиться ссылкой: