Апатию часто называют ленью. Но это не так.
Конечно, есть общие моменты — в первую очередь — это отсутствие смысла в действиях.
Это не значит, что его нет совсем, просто для человека смысл неочевиден.
И если в состоянии лени — это избирательно и касается не всех действий.
То в состоянии апатии — человек не видит смыла жизни вообще.
Лень — это состояние, в котором есть энергия, но нет желания её расходовать, нет осознанной потребности.
Апатия — это не только отсутствие желания, но и отсутствие энергии.
Как оно образуется?
Есть вид подсознательных программ, удерживающих человека в состоянии апатии, которые я называю «программы «Нехочухи»».
Достаточно часто в ходе терапевтической работы такие программы всплывают.
Клиент рассказывает, что в его голове постоянно звучит одна мысль: «Не хочу». Она возникает в отношении любого действия, без объяснения причин, даже тогда, когда она неуместна.
Например, когда человек голоден или просто хочет пить, вслед за мыслью: «хочу пить», возникает: «не хочу».
Это сразу вызывает сопротивление, торможение действия. И человеку приходится прилагать усилия, чтобы это сопротивление преодолеть.
А когда сил на преодолении уже не остаётся, то апатия берёт верх.
Можно сказать, что у человека недостаточно воли. Но, чаще наоборот, он слишком долго выезжает на силе воли и, измученный этой постоянной борьбой преодоления,
доходит до предела.
Он даже описывает состояние: «я все время заставляю себя», «как будто живу через силу». Это про именно про силу воли. Но и энергетическая подпитка этой программы, и волевые усилия доводят до истощения.
Так что же это за программы Нехочухи и откуда они берутся?
Одна из таких произрастает из неразделенной любви, разрыва отношений или смерти близкого человека. Когда человек в состоянии боли, отчаяния, непринятия думает, как он будет жить дальше.
И внутри возникает сильный протест: «Я не хочу жить без тебя!» Со временем немного стирается острота боли, человек «живёт дальше», но полного принятия ситуации так и не наступает.
И даже забыв о своих мыслях и переживаниях, программа «уходит» на уровень подсознания, отпечатывается там, блокируя желания и действия, да и саму жизнь. Она всплывает обрывком фразы, показывая человеку, что нужно с этим разбираться.
Подобные программы перекрывают, блокируют не только желание и радость жизни, но и её смысл.
И, конечно, нужно искать и возвращать утраченный смысл.
Смысл тоже даёт энергию. Энергию очень мощную – энергию жизни.
А если человек смысла не видит, «качать» энергию различными практиками бесполезно.
Они могут дать результат в ходе комплексной работы.
И чем быстрее начать разбираться, тем выгоднее во всех отношениях.
Запись на консультацию
© Галина Суслина,
психолог,
энергопрактик,
архетипотерапевт,
автор книги «Сказки_жизни»
автор т-игры «Право на любовь»