Когда человек испытывает боль, когда он открывает свою боль кому-то другому, самое страшное что может произойти для него в этой ситуации, это нравоучение.

Люди из желания помочь (из желания прекратить эту боль, чтобы не чувствовать ее, не видеть ее) начинают учить человека как ему поступить. Как поступить чтобы не испытывать эту боль сейчас, как поступить чтобы не испытывать эту боль в будущем. Это нравоучение действует, как бензин подливаемый в костер этой боли — оно умножает боль многократно.

Для человека это означает, что его боль неважна, не нужна, не имеет ценности. Она обесценивается. Обесцениваются все его чувства, его действия, обесценивается его доверие, обесценивается его жизнь, обесценивается он сам.

Больше всего на свете в эти моменты человек хочет безусловного принятия. Оно помогает ему самому справиться с болью, прожить ее, принять, исцелить и отпустить из своей жизни.

Поэтому, когда вы видите, что человеку больно, не надо учить его жизни. Побудьте с ним молча, покажите ему, что его чувства имеют право быть. И если это ваш близкий, просто обнимите его.
Это будет самой лучшей вашей помощью.

А если вы сами в каких-то моментах своей жизни до сих пор испытываете боль, если вам некому было помочь принять и отпустить ее, обращайтесь. Я приогу вам отпустить боль бережно и деликатно, с любовью.

Пишите

(c) Галина Суслина

#боль #любовь #помощьпсихолога
#отпусканиеболи #Галина_Суслина