— Ой, у меня такое происходит!!!
Прямо не знаю что делать и как жить дальше. Выхода из этого положения не вижу вообще.
Посоветуйте, что делать, как мне поступить…!?
Такие сообщение периодически приходят мне в личку во всех соцсетях.
Что я советую?
— Могу посоветовать прийти на консультацию и разобраться вместе с вами с тем что происходит. Любое ваше описание не может дать полной картины.
— Ой, нет. Сейчас мне некогда (или денег нет на консультацию, или ещё что-то).
Может хотя бы практику какую дадите?
— Хорошо. Дам. Хорошая практика, проверенная, эффективная. Напишите потом о результатах.
— Ой, спасибо большое. Обязательно напишу.
*****
Через неделю спрашиваю:
— Как вы? Какие после практики результаты, осознания?
— Ой, честно, я её не делала. Времени не хватило (дел навалилось, случилось что-то)
или … ссылка не открывается…
или… я вашу ссылку не увидела…
или… я даже забыла про неё и не понимаю, как так… сразу отвлекли, а потом забыла…
или… решила всё оставить как есть…
или… всё само разрешилось
…
Или…Я вам написала и меня отпустило (это немного другая история)
Почему так?
Ведь человек хотел получить ответ на свой вопрос, но не сделал того, что этот ответ ему откроет.
***
На самом деле, когда человек попадает в критическую ситуацию, он соединяется с травмирующим событием из своего детства.
И его внутренний ребенок уже испуган, ему хочется поддержки и защиты. Хочется, чтобы кто-то взрослый сказал, что всё будет хорошо.
Где в этот момент его внутренний родитель?
Он не может его поддержать, потому что он стал внутренним критиком, его внутренним тираном, ругающим, обвиняющим и наказывющим.
Он впитал в себя модели родительского поведения, в которых не было сценария помощи в трудных ситуациях. Было: «Сам виноват!»
И именно «сам виноват» — глубочайшая вина — это, что чувствует человек, попав в сценарий самообвинения.
А если самому и практику делать, так он в эту боль, вину, обиду, даже стыд, может погрузится снова. И неосознанно человек это чувствует.
И его защитные механизмы выключают внимание, память, мышление — не давая человеку соединиться с травматикой (хотя далеко не все практики про это).
Поэтому, очень много замечательных практик и даже целых курсов лежат «в ожидании своего часа».
Практики применяют те, у кого сформирован внутренний взрослый и поддерживающий внутренний родитель. Они осознают, что ребёнка не надо обвинять, ругать и наказывать, надо искать способ справиться, всем вместе.
А что делать тем, кто самостоятельно практики делать не может? чей внутренний взрослый так и не сформировался?
Приходить на консультацию.
Приходить в индивидуальную или групповую терапию, где с поддержкой психолога его ребёнок будет взрослеть, где он научится проходить жизненные кризисы самостоятельно, где сформируется поддерживающий внутренний родитель и уверенный внутренний взрослый.
Да, это не на 1 консультацию. А ребёнок хочет, чтобы всё случилось сейчас!!!
Но изменения в жизни начинаются с маленьких шажочков. И если годами бояться сделать шаг, можно вообще изменений не дождаться.
А если начать сейчас, то через месяц, вы уже начнете их ощущать.
Начать работу в групповом формате вы можете уже 09.03.22г. в ходе курса «Как приручить внутреннего Дракона».
Мы будем деликатно и бережно исцелять вашего внутреннего ребенка, его детские травмы, учиться принимать эмоции, нарабатывать защищённость и уверенность через метафоры, сказки, энергопрактики.
Приходите. Позвольте своему внутреннему ребенку в это поиграть. В группе не страшно и интересно.
Места ещё есть.
С любовью, Галина Суслина настройщик радости и любви
