Эмоции – это не только краски жизни, это наша энергия!
Шкала эмоциональных тонов показывает коэффициент энергии в каждой эмоции.

Посмотрите на эту шкалу, найди тот эмоциональный тон, который соответствует вашему обычному состоянию.

Нашли – замечательно.
А теперь, открою вам очень важный секрет:

Человек начинает управлять своей жизнью только когда его эмоциональный тон выше 2,0.

Что там у нас имеет этот коэффициент?

Антагонизм – то бишь, противостояние. Это состояние, когда человек активно выражает протест тому, что его не устраивает. У человека для этого хватает осознанной смелости.

И выше, в состоянии скуки, как ни странно, рождаются новые мысли и идеи. Состояние Интереса, радости, энтузиазма говорят сами за себя. Они наполнены энергией и человек в этих состояниях максимально активен.

А что же ниже 2,0?

Гнев, боль, ненависть, скрытая агрессия, тревога, страх, вина, апатия…
Да, в состоянии гнева и ненависти много энергии.

Но какая это энергия?

Это энергия разрушения.

И разрушается то, куда она направлена. Если это месть – то на разрушение внешнее, а если скрытая агрессия – то на разрушение внутреннее, на разрушение себя, которое доводит до самообвинения и апатии.

Сколько энергии в чувстве вины?, сколько ее в апатии?

Это состояния близкие к смерти.

Поэтому, пребывание там делает человека нежизнеспособным.

Так почему он не может управлять своей жизнью в этих состояниях?

Он полностью находится во власти эмоций, чувств и управляем ими.

Именно поэтому важно научиться управлять эмоциями, не подавлять их доводя себя до саморазрушения, как в состоянии скрытой агрессии и вины, а принимать события, вызвавшие эти эмоции и находить в них смысл и ресурс и подниматься выше, в состояния созидания.

Тренировка эмоций. Способы повышения по эмоциональному тону: переход из апатии, чувства вины, страха, раздражения, гнева, в состояние спокойствия и радости – это то, что нужно уметь делать самим и то, чему нужно учить своих детей.

И в этом вам поможет курс «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?».

В этом курсе собраны самые эффективные техники, и авторские медитативно- энергетические практики не только для управления эмоциональным состояние, но и для работы с травматическими ситуациями, помогающие отпустить боль и программы страдания с разных уровней восприятия, распроститься с подсознательными и родовыми программами.

Курс рассчитан на 1,5 месяца.

10 занятий в записи с теорией и практическими упражнениями как в ходе занятия, так и для самостоятельной работы.

Курс доступен в записи для самостоятельной работы без сопровождения по минимальной цене.
Подробности по ссылке

Для приобретения курса пишите

Желаю вам искренней радости и счастья!

Галина Суслина, психолог, коуч, энергопрактик, настройщик радости и любви