У каждого из нас бывают в жизни моменты, которые очень сильный отпечаток накладывают на всю нашу жизнь. Они могут быть как положительными, так и отрицательными. И сильное отрицательные эмоционально-заряженное событие является психологической травмой и оказывает негативное воздействие на события сегодняшней жизни, на достижение нами поставленных целей.
Это может быть:
- смерть близкого человека,
- чьё-то предательство,
- элементарная детская обида,
- сравнение вашего учителя вас с другими учениками, причем не в вашу пользу,
- упреки родителей или их чрезмерная опека,
- незаслуженная критика вашего начальника,
- нелестные отзывы о вас ваших друзей/подруг
- и многое другое
Все те моменты, которые мы никак не можем забыть, которые периодически всплывают в нашей памяти, определяют наше настоящее поведение, мешают нам проявиться в полной мере, так как мы бы хотели, так как мы могли бы.
Но есть и хорошая новость – со всем этим можно и нужно работать, и все эти травмы можно убрать.
Есть много методик, позволяющих работать самостоятельно.
Это техники:
- Прощения,
- Отпускания обид,
- «Письмо родителям» (использовать можно для всех)
- Медитации
Все это вы можете сами найти в интернете.
Я сама ими пользовалась, и они приносили свои результаты. Медитацию «Прощение» вы можете найти и на моем сайте https://radost-gizny.ru/kak-izbavit-sya-ot-chuvstva-viny/
Однако, порой очень сложно бывает работать в одиночку. И результат появляется не так быстро, как хотелось бы.
И здесь есть несколько очень важных составляющих:
- объективная оценка
- обратная связь
- поддержка полученного результата.
Почему это важно?
Потому что получая результат, мы не всегда можем его увидеть сами, и даже когда видим, склонны его недооценивать. От этого результат становится значительно хуже и может просто сойти на нет.
Чтобы этого не произошло, вам поможет постоянное методичное записывание всех ваших результатов и их анализ.
Им может стать так называемый «Дневник успеха», в который вы ежедневно будете записывать все свои результаты, и отмечать положительную динамику. И периодическое просматривание полученных результатов, воспоминание о своих достижениях, помогут вам не остановиться в шаге от цели, а приложить совсем немного усилий и сделать этот последний шаг до её достижения.
И значительно облегчить путь к вашей цели, помочь в преодолении и снятии всех ваших травм поможет человек, владеющий и коучинговыми и психотерапевтическими методиками.
И если такой вопрос стоит остро для вас, я готова помочь вам в достижении цели и устранении препятствий в виде психологических травм.
Консультации проводятся по скайпу.
Пишите в личку, и мы проведем с вами Первую 15-ти минутную консультацию, уже в ходе которой сможем решить 1 актуальный вопрос и вы по-другому посмотрите на вашу цель.
Первая консультация будет бесплатной.
Я Благо Дарю Суслиной Галине за фантастический результат который получил в ходе персональной коуч-сессии. К Галине я обратился с просьбой помочь мне выяснить причины постоянных откладываний важных дел на потом, вместо выполнения которых мое время уходит на пустяки, которые в действительности не имеют никакого значения. Поводом для моего обращения послужило то, что вот уже 4 месяца я никак не мог сдвинуться с «мертвой» точки в отношении реализации своего проекта. Результат меня просто ошеломил, я никогда бы и не подумал, что причина моей проблемы находится так глубоко. Теперь, зная это, я могу с Миллиардной уверенностью сказать, что самостоятельно, без помощи Галины, я бы ни когда не справился со своей проблемой. На самом деле причин было несколько и с помощью Галины они были поочередно выявлены и мастерски, одна за другой, нейтрализованы. В ходе сессии с Галиной, я получил доступ к ресурсам невероятной силы и невероятного масштаба! И все это в течении часа с небольшим. Всем рекомендую Галину как высококлассного мастера-коуча знающего свое дело.
Благо дарю, Андрей!
Я рада за ваши результаты, и верю, что вы будете использовать их для реализации всех своих проектов и достижения новых высот.