— Делаешь для них всё, делаешь, стараешься избежать ошибок прошлого, а возможно стараешься угодить, а они берут и предают, проявляют агрессию и деспотизм.
Я занимаюсь осознанностью.
И что?
До каких пор я буду нести ответственность за негативные чужие поступки, за негативные чужие поступки и выдавать её за свою? — возмущалась она, придя к Учителю.
Он продолжал молча слушать.
— А может я ошибаюсь?
И это мои ошибки и моя ответственность? — продолжала она?
Как же понять, где чья ответственность?
— Ну, начнем с того, что ты не для них делаешь, а для себя. — промолвил-таки Учитель.
Она хотела было возмутиться, но он жестом остановил её. И продолжил:
— Это ты пытаешься быть хорошей мамой, правильной женой, любящей и осознанной, и пытаешься всем доказать, что ты такая. И получить взамен От Них, то что ты для себя придумала, как награду: их похвалу и одобрение …(подставь сама).
А внутренней уверенности в своей хорошести у тебя нет.
Вот это они тебе и показывают.
И вот это Твоя Ответственность — принять свою хорошесть, со всей неидеальностью, что в ней есть.
Она вздохнула. А Учитель продолжал:
Вот ты говоришь, что «делаешь для них». А им надо, что ты для них делаешь ?
Ведь это ты решила, что им так будет хорошо. А они неблагодарные — не ценят.
А ведь это их ответственность, знать что для них хорошо, и находить способы это получать/принимать.
А твоя ответственность, не брать на себя эту чужую ответственность, и принять, что твоё «хорошо для них», может не совпадать с каждым конкретным «хорошо для меня».
Может они тоже считают, что делают для тебя только хорошо (в их представлении), а ты этим их хорошо постоянно недовольна.
— Да, они так и говорят, что стараются для меня, а я вечно недовольна.
— Вот. Ответственность в том, чтобы донести до другого то, что «ХОРОШО» для тебя, и понять, спросить, выяснить, уточнить, что «ХОРОШО» для другого.
А для этого надо самой понять, что тебе реально надо, что для тебя «Хорошо’?
И научиться делать для себя это хорошо.
— Да, это самое сложное. — задумчиво кивала она, опустив голову.
— Если ты не научишься давать себе с любовью, а не чтобы быть хорошей матерью или женой, то никто тебе этого не даст.
Потому что,
1. Ты не знаешь и сама.
2. Ты себе не даёшь это.
3. Даже если ты знаешь и просишь от других, а сама не делаешь, они делать для тебя не будут.
Они же видят несоответствие твоих желаний, тому, что ты демонстрируешь.
И дают тебе ровно то, что ты даёшь себе сама.
— Неужели это и вправду так?удивилась Женщина. И добавила: Тогда это многое объясняет.
— Именно так. И твоя ответственность — это твои мысли, чувства, желания, эмоции, действия/бездействие.
Чужая ответственность — мысли, чувства, эмоции, желания/нежелания, действия/бездействия другого человека.
— Спасибо, Учитель. Я поняла. Я попробую.
— Любви тебе безусловной в помощь, и честности с собой.
И помни: Беря на себя чужую отвественность Человек всегда убегает от своей.
******
(c) Галина Суслина, ваш настройщик любви и радости.
#ответственность #отношения #абьюз #созависимость #самооценка #ревность #уважение #любовь #свобода #радость #доверие #честность #осознанность #психологонлайн
#помощьпсихолога #Галина_Суслина