«Избегайте токсичных людей» -Сейчас очень часто звучит это призыв.

Почему?

Потому что они негативно влияют. Влияют на человека, на его эмоциональное состояние, на его жизнь.

Да, мы все влияем друг на друга. Да взаимодействие происходит и на энергетическом уровне.

Но когда мы говорим : «влияют, мы снимаем с себя ответственность за происходящее.

Это они — плохие: с негативными мыслями, эмоциями, состояниями.
А я — такая белая и пушистая.

Вся проблема в том, что это я — белая и пушистая, принимаю весь этот негатив. Это я погружаюсь в него и страдаю, сваливая вину на другого. Это я не могу сказать, что мне не интересно слушать чужие жалобы, обвинения и сплетни.

Или сказать о том, что я просто никого не хочу видеть. Сказать даже близким и любимым людям, что мне нужно личное время и личное пространство в котором я хочу побыть наедине с собой и с тем, что мне интересно.

Поэтому, проблема не в другом, а в разрешении себе сказать нет тому, что неинтересно и сказать да, тому что важно для вас.

А для этого нужно принять собственную важность. Признать тот факт, что Я для себя важнее, чем другие.

Я для себя — самый важный человек.
Скажите это вслух прямо сейчас.
Повторяйте себе почаще.
Ну а если не получается, обращайтесь, помогу.

С любовью, Галина Суслина.

#самыйважныйчеловек #сказатьНет #уважение #любовьксебе
#помощьпсихолога #психологонлайн #Галина_Суслина