Для человеческого мозга практически нет разницы между реальностью и иллюзией.
Это учёные доказали.
Хорошо это или плохо?
Фантазировать полезно. Мечты и фантазии могут вдохновлять на достижения, на их реализацию.
Фантазии могуть рождать художественные произведения, да и в принциппе, творчество без фантазий, образов, вряд ли может быть.
Человек способен не только придумать яркие впечатляющие образы, но и поверить в то, что они реальны.
И это может помочь справиться с какой-то проблемой, а может к проблемам привести.
В детстве, когда ребёнку плохо, когда ему больно или страшно, он может придумать себе новую безопасную реальность или спасительные образы, которые помогают ему справиться. Особенно, когда родители не способны понять и принять его эмоции, а чаще сами являются источником боли для него…
И такая фантазия реально помогает ребёнку выжить.
Это лежит в основе некоторых терапевтических методов, которые помогают восстановить опору, безопасность, веру, как бы переписывая детскую историю, обновляя её.
И тут важно осознавать и реальность, как ценный опыт, и иллюзорные образы, которые помогают.
Потому что, тотальная вера в придуманные иллюзии мешает воспринимать реальность, заслоняет её собой.
Особенно часто это бывает в отношениях: человек придумывает себе образ партнёра, верит в него и удивляется, почему тот, вдруг не соответствует этому образу. И вместо принятия реальности, вместо принятия человека со всеми его реальными проявлениями, отказывается верить в них, а верит в свою иллюзию, и ждёт что человек станет таким. Это играет немаловажную роль и, по сути, лежит в основе в зависимых отношений, отношений Жертвы-Тирана-Спасателя.
Фантазии могут усиливать страхи, придумывая всё новые и новые пугающие образы и стуации, вероятность которых в реальности сведена к минимуму.
Фантазии присущи в исследовании тонких миров и яркие образы внеземных цивилизаций и сущностей могут сильно влиять на впечатлительных людей. Поэтому с эзотерикой надо быть внимательными.
Очень важно всегда возвращаться в реальность, соотносить с ней всё увиденное, всё услышанное, всё придуманное или рассказанное.
У нашего мозга есть способность не только фантазировать, создавать образы (так называемое, образное мышление), но и способность мыслить логически, структурно, аналитические способности. И важно сбалансированно использовать все возможности мозга не уходя в тот или иной перекос.
Сочетание образного и логического (критического) мышления обеспечивает нам психоэмоциональную стабильность и даже психическое здоровье.
Желаю всем нам адеквата.
И если видите разбалансировку, обращайтесь, могу помочь.
© Галина Суслина,
психолог,
духовный целитель, энерготерапевт,
автор книги «Сказки жизни»