Опять школа! Учебный год ещё не начался, а меня уже трясёт.
Нет, я люблю детей. Но школа…. Постоянный стресс.
***
И от родителей и от педагогов я уже слышу такое.

Стресс — это наша реакция на происходящее. А значит, это можно изменить.
Если захотеть, конечно.

Да, безусловно, за годы жизни и работы сложилась определенная схема реагирования, подкрепляемая одобрением окружающих, мифическим клише: «переживательная»- значит «неравнодушная», «ответственная» «болеет душой за дело». А это вовсе не синонимы и должно ими быть.
И тут даже в словах заложен подвох :»болеет»…

Тем более, когда вы начинаете хвататься за сердце, глотая валидол и валерьянку, нет смысла цепляться за свою реакцию, говорить: «Ну вот я такая! Не могу по-другому реагировать!». Это как минимум неэффективно и небезопасно для вас же.
Изменения, в данном случае, это вопрос вашего здоровья и жизни.

«Не могу» в принципе блокирует все изменения. Его можно заменить на «не умею», потому что оно подразумевает, что «Могу Научиться».

Научиться можно, ближе познакомившись с системой эмоционального реагирования, или как сейчас модно говорить «эмоциональным интеллектом», в ходе курса: «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?

В ходе курса вы получите более 20 работающих техник, которые помогут вам:
справиться со стрессом,
найти и проработать психологические травмы, мешающие
изменить свою реакцию на события,
научиться управлять своим эмоциональным состоянием в любых ситуациях, в отношениях с детьми , с коллегами, с руководством и с системой образования в целом.

Это поможет вам стать спокойным и уравновешенным, здоровым эмоционально и физически человеком.

Для учителей и преподавателей в преддверии Дня знаний и начала учебного года специальная цена.
Запись курса (10 занятий) вы можете приобрести всего за 30% стоимости 3000 рублей.

Самостоятельно , без спешки вы сможете в удобное врем просмотреть занятия и выполнить практики. Сопровождение (ответы на вопросы, комментарии к выполненным заданиям) вы получаете в подарок.

По вопросам приобретения курса пишите .

©Галина Суслина, настройщик радости и любви