Смерть всегда неожиданна. Даже если она ожидаема.

Она врывается в жизнь и меняет планы живых.

Она уносит с собой частичку очень важного, очень личного и для каждого своего.

Это зависит от того, кто покинул мир живых, от степени близости, и от ожиданий, которые связаны с умершим.

Это всегда боль.

Часто, старательно запрятываемая, иногда неосознаваемая, и неощущаемая сразу в следствие шока.

Но она есть. И её, эту боль, очень важно признать, дать ей место. Она показывает важность утраченного.

Её важно прожить. И только когда её проживаешь, отдаешься ей, она отпускает и уходит.

И отпустить боль — это не предательство умершего. Это лучшая память о нём. И лучшая помощь не только себе, но и ему, его Душе.
Потому что боль утяжеляет Душу и мешает ей подняться в свет безусловной любви.

Говорят, плакать не надо.

Это неправда! Вернее, не совсем правда.

Плакать надо, чтобы отпустить боль.
Слезы не надо сдерживать. Иначе, они оседают тяжестью в груди и комом в горле.

А когда отпускаешь слёзы, отпускаешь боль, становится легко. И память об ушедшем наполнена теплом и благодарностью, а не болью.

Жизнь всегда заканчивается смертью. Во всяком случае, для нас, живущих на Земле.

У каждого свой срок.
Наша задача отпустить тех, чей срок пришёл. И жить, пока не пришёл наш срок.

Светлого пути — ушедшим.
И радости жизни — всем живущим.

А если вам нужна помощь в отпускании боли утраты, пишите, я готова помочь.

Если вы хотите самостоятельно справиться, в помощь вам практика Разделение жизненных путей

(с) Галина Суслина, бережный психолог

На фото сегодняшний дождь, разрешающий и помогающий плакать.

#благодарность #смерть #жизнь #горевание #любовь #утрата #больутраты #отпусканиеушдших #радость #осознанность #помощьпсихолога #психологонлайн #Галина_Суслина