Способы убегания от реальности
#Формы_зависимостей
К сожалению, очень мало людей живут — присуствуют в реальности, в «здесь и сейчас».
О том, как это важно, много пишут и говорят, призывая к осознанности.
Помогает не всем.
Некоторые компенсируют, замещают проблемы духовными поисками и я уже писала об убегании в духовность.
Человек может убегать в компьютерные игры, в соцсети, в алкоголь, в телевизор, в зависимые отношения, в работу, в мечты о будущем или переживания о прошлом и.т.д. и т.п.
Всё это время человек отсутствует в текущей реальности, находится за её пределами. Она проходит мимо.
А текущая реальность это и есть наша жизнь. Так вот Жизнь и проходит мимо в это время.
От чего человек убегает?
Для каждого свой ответ, свои страхи.
В любом случае, то настоящее, в котором человек находится, его не устраивает.
Кого — то не отпускает боль прошлого, и он постоянно анализирует, или включает телевизор/игру/сериал/соцсети, чтоб не думать об этой боли.
Кто-то мечтает и, не считая возможным исполнения своих мечтаний, зависает в них.
Кто-то уходит в самокопание, в поиск причин того, что его не устраивает и своих страхов. И бесконечные поиски тоже могут стать формой зависимости.
Зависимостью от копания , от практик, от познания, от …
Это тоже убегание от жизни, и это такая же зависимость.
Зависимость базируется на неудовлетворённости собой.
Но саморазвитие становится зависимостью, когда человек не предпринимает действий в реальности.
От этого неудовлетворенность собой, над которой он пытается работать только растёт.
Что делать?
Начать с возвращения в реальность.
Изменения начинаются только тогда, когда человек определяет 2 важных параметра:
а) точку, в которой находится
в) цель, к которой хочет прийти.
При отсутствии одного из них действия идут по кругу (в одной точке).
Они либо не имеют точки опоры (точка А), либо не имеют направления (точка В).
Человек не видит всего отрезка Пути. Поэтому он считает, что движения его нерезультативны.
И тут дело даже не в том, что человек ждёт быстрых или больших изменений сразу.
А в том, что у человека просто нет параметров для оценки результата и его принятия.
Путь требует усилий и времени.
И точек отсчёта и цели. И ни один из этих параметров нельзя обесценивать.
Тогда выход из зависимости обязательно будет.
Ведь нет ничего плохого ни в труде, ни в познании, ни в анализе прошлого, ни в мечтах о будущем.
Главное, чтобы все это соотностилось с реальностью, привносилось в реальную жизнь для воплощения, для созидания, для изменений в виде реальных действий и результатов.
Путь начинается в с первого шага.
Но шагать в неизвестность, в пустоту сложнее, чем к мечте, к цели.
Желаю вам радостного Пути и счастья достижений.
С любовью
© Галина Суслина,
психолог,
духовный целитель, энерготерапевт,
автор книги «Сказки жизни»