Страх взросления (Эфебофобия) и страх старения (Геронтофобия)

Страх взросления (Эфебофобия) и страх старения (Геронтофобия) могут иметь общие тенденции и проявления, могут быть связаны между собой, но имеют под собой разные страхи.

Если страх взросления — важно не путать взросление отказом от проявления жизнерадостности и детского познавательного интереса. Как раз искаженное восприятие взрослости часто и создаёт этот страх.
Страх взросления часто называют инфантильностью, которая к радости жизни никак не относится. Потому что радость на фоне страха не может быть настоящей.

Она может быть сарказмом, истеричным хохотом, как маской скрывающей основной и все сопутствующие страхи.
Так вот, основной страх — это страх ответственности, самостоятельности, серьёзности, страх изменений…

Для человека безопасность срослась со стабильностью, статичностью, замиранием. А любые изменения — это развитие, это динамика, это движение.

На основе этого, безусловно может формироваться и геронтофобия.
Как страх изменений возрастных и в конечном итоге, страх смерти.
Но страх старения может сформироваться и на основе страха быть ненужным, страха одиночества, отвержения.

Варианты компенсации этого страха.

1. Проявление гиперопеки над собственными детьми, и их бессознательная инфантилизация. Потому что их взросление — напоминание о собственном старении. А пока они выглядит детьми, не заводят семей, не рожают детей, есть возможность поддерживать иллюзию собственной молодости.

Страх изменения статуса — называться бабушкой или дедушкой (мужчинам этот страх тоже присущ), называться пенсионером, тоже важный аспект геронтофобии.

2. Всевозможные способы выглядеть моложе, от одежды, не соответствующей возрасту (это не ханжество, а реальная оценка соответствия, как в сказке о потерянном времени), до пластической хирургии.

Хочу сразу уточнить, что это не про здоровые способы поддержания в порядке своего внешнего вида и своего физического состояния.

3. Забота о здоровье тоже может иметь неадекватные проявления.
И излишняя фокусировка на нём тоже может быть частью геронтофобии, страх оказаться больным и немощным.
Но может быть и обратная сторона — совершенное наплевательство (лучше умереть молодым).

Важно заботиться о себе, о своём физическом состоянии, с учётом собственного возраста.

И этому очень помогает забота о своём эмоциональном состоянии. Это тоже важная часть здоровья.

И зная о психосоматических причинах заболеваний важно не доводить до крайностей, не отдавать управление своей жизнью в руки своим страхам. Которые, чаще всего, навязаны из вне, в том числе, жизнью звёзд, соцсетями, отфотошопленными снимками и т.п.

Со страхами лучше вовремя разбираться.

Чем мы и будем заниматься в группой формате #Терапия_страхов
Желаю вам адеквата:
гармоничного эмоционального состояния и радостной жизни.

Заявки можно отправлять мне на электронную почту: suslina.gala@yandex.ru

или сюда в ВК.

Подписывайтесь на мой канал в Максе. Там реальные истории, работающие проверенные практики от живого психолога. И индивидуальный подход к вашей личности.

Поделиться ссылкой: