Вдох ужаса.
— Мне дышать тяжело. Как будто там внутри места для воздуха нет, вдыхать некуда. Как будто там лёгкие цементом залиты.
— Как давно?
— Не знаю, не помню. Бывает периодами. Сейчас сильнее.
— Что происходит сейчас в вашей жизи?
— Мне страшно. Как тогда, когда мне сказали, что у мужа смертельный диагноз. Я помню тот ужас. Я как будто вдохнула его из телефонной трубки. Это было 20 лет назад. Его уже давно нет. Я справилась, а дышать тяжело.
— Да, Вы справились. А тот ужас, который вдохнули тогда, уже пора выдохнуть. Вдохните любовь, и выдохните ужас. Дышите любовью до тех пор, пока она не вычистит весь ужас из ваших лёгких, из всего вашего тела. Промывайте любовью свои лёгкие от остатков цемента.
— Да, мне уже легче. Сначала там в груди было сильное жжение. Лёгкие как будто разлипались от вдыхаемого воздуха. И каждый вдох становился всё глубже.
Сейчас я чувствую, что воздух наполняет все мои лёгкие. А до этого он не доходил и до середины, где-то в трахеях застревал.
— А как сейчас выглядит сегодняшний ваш страх?
— Он уже не такой страшный. Я справилась тогда, справлюсь и с ним.
Спасибо.
— Дышите с любовью, дышите любовью и она не только поможет вам отпустить боль. Она приласт вам силы и поможет вам справиться с любой ситуацией.
****
Дышать полной грудью гораздо приятней, чем дышать не глубоко, дышать через раз.
На самом деле довольно часто мы не замечаем, что живём затаив дыхание. И только ситуации, напоминающие нам события прошлого заставляют, вынуждают нас посмотреть в тот шоковый момент, чтобы отпустить, исцелить ту боль.
Да, это не вся работа.
По ходу этой работы мы вернули осколок души, оставшийся в том моменте и исцелили все разрывы души. Именно процесс вспоминания этой боли и восстановления целостности души вызывает жжение. И да, конечно, вследствие этого лёгкие наполняются бОльшим объёмом воздуха. И вместо поверхностного дыхание становится ровным и глубоким.
И да, как выяснилось, у клиентки сразу после той травмы были серьезные проблемы с лёгкими, с которыми она тоже справилась тогда долгим интенсивным лечением. И конечно, она смогла увидеть и принять всё то ценное, что было в том опыте. Чтобы не повторять его сейчас.
Для более глубокой проработки, для наработки навыка управления эмоциями, можете приобрести запись онлайн-курса «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями.»
В нем 10 занятий, около 20 практик для работы со своим состоянием и авторские медитации в конце каждого занятия.
Курс можно приобрести на сайте в каталоге услуг.
Сейчас, до 8 марта, действует весенняя скидка.
По всем вопросам — Пишите.
© Галина Суслина, настройщик радости и любви