Перейти на уровень «ответственность за отношения» люди могут только после того, как адекватно прожит уровень «ответственность за чувства».

Ответственность за чувства — это уровень личной ответственности.

Ответственность за отношения — это уже уровень совместной отвественности.

Пока человек не принимает ответственности за свои чувства, он не может принять никакой другой ответственности.

Это первый, базовый уровень, который должны осваивать ещё в детстве.

И который блокируется посылом родителей: «Ты не должен это чувствовать! Ты должен чувствовать другое!», замаскированным за фразами:
— не плачь,
— не распускай нюни,
— не бойся,
— это не больно,
— стыдно кричать,
— ты слабак, если тебе больно,
— на обиженных воду возят,
— надо любить бабушку (маму, папу, дядю, иетю и т.п.)
— неважно, что тебе не нравится, неприлично это показывать…
И т.п.

Принятие отвественности за свои чувства, за свои эмоции — это то, с чего нужно начинать личную трансформацию.

Если для вас это актуально, пишите  Я отвечу вам и мы сможем подобрать удобный для вас формат.

Сейчас освободилось 1 место в индивидуальную работу, которую можно начат еще до Нового года.

А так же есть возможность пройти курс. «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?» с моим личным сопровождением.

Или выбрать вариант самостоятельной работы вместе с записью курса.

(с) Галина_Суслина

#управлениежизнью #управлениеэмоциями #эмоции #чувства #радость #любовь #отношения #ответственность #какнаучитьсяуправлятьэмоциями #помощьпсихолога #Галина_Суслина