Сейчас в режиме самоизоляции, у многих появилось свободное время, которого не было раньше.
Само по себе «бездействие» считается разрушительным.
Почему?
Потому что человек обладает огромной энергией и её можно направить на разрушение, на саморазрушение. Но можно эту энергию направить в нужное русло, на созидание.
В том числе, для осознания цели жизни, миссии, путей реализации своего предназначения.
Практика, которая очень мощная и эффективная по своей сути, как раз и на этом и основана. Это практика «Бездействие».
И время, и возможности сейчас подходящие.
И практика проста в исполнении.
Главное, строго выполнять правила.
Подготовиться нужно заранее.
- Выбрать 2 дня, которые вы можете посвятить этой технике.
- Предупредить родных и близких, чтобы вас не беспокоили в течение 2- дней и не беспокоились о вас.
- Подготовить питьевую воду и медово-ореховую смесь.
- В идеале – уезжаете на 2 дня (или снимаете номер в гостинице), обеспечив себе изоляцию от внешнего мира, в том числе, виртуального. В крайнем случае, закрываетесь в квартире/комнате.
- Выключаете все средства связи с внешним миром: комп, телефон, радио, телевизор и все посторонние звуки!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ!
- Сидите молча 2 дня в тишине.
- Все что можно делать — удовлетворять естественные потребности.
- Спать – не больше 8 часов.
- Читать и даже разговаривать нельзя. И писать тоже нельзя.
В результате появится много идей и энергия для их реализации.
Из еды лучше взять медово-ореховую смесь, чтобы не отвлекаться минимизировать действия. И обязательно питьевую воду в большом количестве.
Состав смеси; орехи, изюм, курага, финики, через мясорубку пропущенные с медом в равных пропорциях. На 2 дня смеси грамм 400 хватает.
Голодать не рекомендуется – мозг усиленно работает и ему нужно питание. Эта смесь идеально подходит.
Разрешите себе увидеть свой путь!
Да, для этого нужна смелость, но ведь она у вас есть!
С пожеланиями ярких осознаний,
Галина Суслина, настройщик радости и любви
#право_быть_собой #бездействие #самоизоляция #самоизоляцияспользой #осознание #задачидуши #переход #жизнь #счастье #любовь #предназначение #тишина #принятие #радость #осознанность #психологонлайн #Галина_Суслина