Бездействие — разрушение или созидание?

Сейчас в режиме самоизоляции, у многих появилось свободное время, которого не было раньше.  

Само по себе «бездействие» считается разрушительным.

Почему?

Потому что человек обладает огромной энергией и её можно направить на разрушение, на саморазрушение. Но можно эту энергию направить в нужное русло, на созидание.

В том числе, для осознания цели жизни, миссии, путей реализации своего предназначения.

Практика, которая очень мощная и эффективная по своей сути, как раз и на этом и основана. Это практика «Бездействие».

И время, и возможности сейчас подходящие.

И практика проста в исполнении.

Главное, строго выполнять правила.

Подготовиться нужно заранее.

  1. Выбрать 2 дня, которые вы можете посвятить этой технике.
  2. Предупредить родных и близких, чтобы вас не беспокоили в течение 2- дней и не беспокоились о вас.
  3. Подготовить питьевую воду и медово-ореховую смесь.
  4. В идеале – уезжаете на 2 дня (или снимаете номер в гостинице), обеспечив себе изоляцию от внешнего мира, в том числе, виртуального. В крайнем случае, закрываетесь в квартире/комнате.
  5. Выключаете все средства связи с внешним миром: комп, телефон, радио, телевизор и все посторонние звуки!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ!
  6. Сидите молча 2 дня в тишине. 
  7. Все что можно делать — удовлетворять естественные потребности. 
  8. Спать – не больше 8 часов.
  9. Читать и даже разговаривать нельзя. И писать тоже нельзя.

В результате появится много идей и энергия для их реализации.

Из еды лучше взять медово-ореховую смесь, чтобы не отвлекаться  минимизировать действия. И обязательно питьевую воду в большом количестве.

 Состав смеси; орехи, изюм, курага, финики, через мясорубку пропущенные с медом в равных пропорциях. На 2 дня смеси грамм 400 хватает. 

Голодать не рекомендуется – мозг усиленно работает и ему нужно питание. Эта смесь идеально подходит.

Разрешите себе увидеть свой путь!

Да, для этого нужна смелость, но ведь она у вас есть!

С  пожеланиями ярких осознаний,
Галина Суслина, настройщик радости и любви

#право_быть_собой #бездействие #самоизоляция #самоизоляцияспользой  #осознание  #задачидуши #переход #жизнь #счастье #любовь #предназначение #тишина #принятие #радость #осознанность #психологонлайн #Галина_Суслина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *