Как правильно поставить цель?

У вас почему-то не получается достичь цели. А может быть вы неверно её сформулировали?

В вопросе постановки цели нет мелочей.

Я думаю, многие знают о технологии SMART.

Согласно SMART цель должна быть:

  • конкретной (specific);
  • измеримой (measurable);
  • достижимой (attainable);
  • значимой (relevant);
  • определенной во времени (time-bounded)

Короче говоря, ваша цель должна вас вдохновлять, манить, поднимать и двигать к её реализации.

А если цель вдохновляет вас меньше чем на 11 из 10, что-то в ней нужно пересмотреть.

Для этого существует много разных способов, называемых способами прочистки цели.

Я предложу вам один из них. Он называется: «Отбрось главное».

В чем его суть?

Как уже понятно из названия, нужно вычленить главное в вашей цели. Соответственно, предварительно цель нужно конкретно описать, и лучше в соответствии с технологией SMART.

Создать определенный образ желаемой или уже достигнутой цели.

Затем выделить в этом описании то, что для вас главное. А затем переписать свою цель без этого главного.

Перечитать написанную цель, лучше вслух, и посмотреть насколько она потеряла для вас актуальность.

Если цель все также актуальна для вас, она также вас вдохновляет, то снова нужно выделить то, что в ней самое важное для вас. И снова оценить полученный результат.

Если переписанная цель вас все также вдохновляет, то снова выделаете самое главное в том, что осталось ней на ваш взгляд. И снова оцениваете актуальность цели.

И так до тех пор, пока цель ваша не утратить для вас своей привлекательности. Таким образом, вы получите ответ на вопрос: Что для меня самое важное? И исходя из этого создадите свой новый образ цели, и уже к этой новой цели вы и будете планировать задачи по её достижению.

Итак, еще раз пошагово.

  1. Опишите подробно свою цель, в соответствии с параметрами SMART.
  2. Выделите главное для вас в этом описании.
  3. Перепишите цель, отбросив, вычеркнув главное.
  4. Оцените актуальность нового варианта цели.
  5. Если цель не потеряла своей привлекательности для вас, то возвращаемся к п. 2.
  6. Найдя главное, сформулируйте свою новую цель, исходя из этого с учетом SMART.
  7. Проверьте на сколько по 10-бальной шкале эта цель вас вдохновляет и если нужно, улучшите её до 11.
  8. Составьте план действий, направленных на достижение цели.
  9. Действуйте!

 

Успешной прочистки и радостных достижений.

А если не получается самостоятельно, записывайтесь на коуч-сессию, «прочистим» вашу цель вместе.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *