АнтиВирус или без Паники

Не думала, что это дойдет до такого абсурда и не собиралась включаться в обсуждения. Тем более, что большинство моих клиентов реагируют на это адекватно, без паники. 
Но даже не закрытие границ и отмена массовых мероприятий меня сподвигли. 
Скорее, закрытие школ на карантин, в территориях, где этот вирус не выявлен и эпидемиологическая ситуация в пределах стабильной нормы. 
Кроме того, попалась мне адекватная статья специалиста — доктора медицинских наук, с научнообоснованными аргументами, который тоже как и я, считает, что эта паника кому-то очень выгодна. И вот, я, прочитав её захотела ей поделиться. 
Но через пару минут сайт оказался заблокирован. Это лишь подтверждает искусстенное нагнетание ситуации. 
Потому что Паника это средство манипуляции, это мощное психологическое оружие. 

Многие Власть имущие перестраховываются, дабы случись чего, их не обвинили в том, что мер не предприняли. 

И это усиливает панические настроения. 

А Паника — очень сильно вредит собственному иммунитету. 

Как это работает? 

1. Страх, который лежит в основе паники парализует защитные механизмы организма. 

2. Нагнетаемая в СМИ истерия, рисует страшные картины, внутри которых человек уже видит себя и через зрительные каналы впускает в своё тело. 

3. Включаются страхи, активированные в детских эмоциональных переживаниях, оставшиеся в сознательной или подсознательной памяти в виде травм, ведущим из которых является страх смерти. 

4. Включается память предков, их страхи и беззащитность перед болезнями от которых в роду умирали при отсутствии элементарных лекарств, усливают собственные страхи. 

5. У кого-то в дополнение включается кармическая память о беспомощной смерти в условиях эпидемий и под воздействием биологического оружия. 

6. Мысли человека о том, что вирус может причинить ему вред, о том, что он может оказаться инфицированным, его реакция на каждый чих, запускает в организме программы поиска вирусов. А их даже в здоровом организме огромное количество. И как только внимание направлено на них, они активируются. 

7. Человек пытается взять под контроль собственный организм, пытаясь внешним контролем ума научить работать эту тонко отлаженную систему правильно работать. В адекватном физическом и эмоциональном состоянии эта система способна выявить любую угрозу и устранить ее. 
И опорой иммунитета является споконая уВеренность и доВерие своему организму. 
То есть, Вера в свои силы, на подрыв котрой и направлена эта информационная война. 

Как себе помочь? 

Паника — это реакция мозга, спроецированная в тело. 

Если паника охватила вас целиком и полностью, то самым лучшим способом будет обращение к психологу. 

Если вы осознаете эту панику, и можете отделить эти мысли, и можете действовать, то помочь себе вам будет проще. 

Поскольку, паника это реакция мозга, то и начинаем с него. 
Говорим ему спасибо, за то, что он такой осторожный и предусмотрительный и он уже знает много способов. 
Если мы знаем, что это враг внешний, то как с ним можно бороться? 

Задаем себе (мозгу) вопросы: 

1. Как обеспечить гигиену знаешь? 

Конечно. С детства научены руки мыть и чистоту обеспечивать. Любой вирус боится высокой температуры. 
Следовательно: 

Баня 
Одежду и носовые платки под утюг 
Питьё и еда горячее (кстати, и расслаблению тела помогает, потому что страх — это напряжение) 

2. Как минимизировать внешнее информационное влияние? 

Выключить источник информации. Даже в Великую отечественную информационные (агитационные) немецкие радиостанции и радиотрансляторы уничтожали в первую очередь. 

3. Как поддержать иммунитет в весенний период знаешь? 

Конечно. Витамины нужны. А ещё вода чистая в большом количестве поиогает выводить токсины, ослабляющие иммунитет (опять же, лучше горячая). 

4. Как можно фокус внимания перевести знаешь? 

Безусловно. Обеспечить себе занятость. 
К слову, любое творчество помогает переключить мозг с мыслительной и аналитической деятельности, которая и включает панику. Поэтому, творите! 

Кроме того, свою панику можно нарисовать, чтобы достать её из мыслей и не позволить осесть в теле. А уже потом использовать аналитическую деятельность могза, что разобрать рисунок, разделить на составляющие: 
Что в нем такого страшного? 
И как сделсть его смешным? 
Дорисовать до смешного состоярия и порадоваться. И обязательно, поблагодарить себя. 

Что ещё можете сделать для себя вы? 
Напишите в комментариях. 

Желаю вам душевного спокойствия, здоровья физического, а главное, психического. 

Ну, и если реально нужна помощь, пишите, помогу. 

(c) Галина Суслина, ваш настройщик радости и любви. 

Аторская техника работы со страхом «Изолятор»

#паника #безпаники #антивирус #зависимость #манипуляции #спокойствие #уверенность #вера #любовь #свобода #радость #доверие #честность #чудеса #соединенностьсдухом #вДухе #психологонлайн 
#помощьпсихолога #Галина_Суслина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *